Cara mendapatkan tenaga dalam

Bayak tehnik untuk
membangkitkan tenaga dalam,
salah satunya adalah dengan
tehnik "pernafasan segi tiga".
Pada posting ini saya akan
membahas tentang cara
mendapatkan tenaga dalam
dengan pernafasan segi tiga
dari pengalaman saya.
Pernafasan segi tiga adalah
metode lama yang
dikembangkan sejak zaman
kerajaan atau sekitar adad 8.
Nama lain dari pernafasan segi
tiga adalah pernafasan irama,
pernafasan prana.
Dalam belantara ilmu kanuragan,
ilmu dapat digolongkan menjadi
2, black magic dan whaite magic.
Ilmu dikategorikan hitam apabila
cara mendapatkan dan
penggunaannya menyalahi
norma susila, dan sebaliknya
ilmu dikatakan whaite magic jika
cara mendapatkan dan
penggunaannya baik.
Metode membangkitan tenaga
dalam dengan nafas segi tiga
tidak berbahaya berbeda
dengan senam pernafasan yang
harus diawasi oleh pembimbing,
jadi membangkitkan tenaga
dalam dengan pernafasan segi
tiga aman dan tidak harus di
awasi pembimbing.
Tenaga dalam atau inner power
atau kekuatan batin atau cakra
atau prana atau tenaga murni
atau chi, merupakan kekuatan
yang besar tak terbatas dan tak
terukur, tenaga dalam adalah
kekuatan yang berada di alam
bawah sadar sehingga untuk
membangkitkannya kita harus
menyelami alam bawah sadar,
sedangkan alam bawah sadar
adalam alam pikir dan jiwa kita
yang kita tidak sadari atau
dengan kata lain selama kita
menyadari eksistensi diri maka
itu alam sadar dan alam bawah
sadar adalah tatkala eksistensi
diri, jiwa rasa tidak lagi di sadari,
proses kerja alam bawah sadar
otomatis, tanpa lelah, konsisten
di luar kehendak, contoh yang
paling gampang adalah prores
bernafas, kita tak pernah
menyadari atau memerintahkan
paru2 untuk menghirup dan
menghembuskan nafas, tapi
nafas berjalan, bahkan saat kita
tidur pun paru2 bekerja
memompa tanpa kita sadari dan
diluar kontrol kita.
Untuk menguasai alam bawah
sadar kita harus melatih sedikit
demi sedikit dengan
merasakannya, menganti atau
mencoba mengambil alih
controlnya pada tubuh dan
pikiran.
Oleh karna itu maka cara yang
efektif adalah mengambil alih
control nafas kara proses
bernafas di jalankan oleh alam
bawah sadar.
Oke, setelah tau teorinya,
sekarang kita bahas langkah
teknis pernafasan segi tiga.
1. Bersihkan badan sebelum
latihan, pakai pakaian yang
longgar menyerap keringat atau
kaos.
2. Pilih lokasi yang hening,
nyaman hindari suatu hal yang
dapat menganggu atau
memecah konsentrasi
3. Rebahkan tubuh (tiduran)
dengan posisi tangan terlentang
ketiak membentuk sudut sekitar
45 deratat, kaki selonjor tidak
terlalu rapat tidak terlalu
terbuka.
4. Tenangkan hati baca doa agar
diberi kesehatan jasmani dan
rohani, keslamatan dan
perlindungan, pusatkan
konsentrasi pada Allah.
5. Tarik nafar dari hidung 10
detik atau 10 detak jantung,
pada saat menarik nafas kontrol
hati tetap tenang, damai
tentram, bayangkan anda
menghirup cahaya putih.
6. Tahan nafas 10 detik atau 10
detak janung, jangan sampai
bocor atau nafas keluar
sesedikit apapun, kontrol hati
tetap tenang, sabar, tentaram.
Bayangkan cahaya putih yang
anda hirup menyebar ke seluruh
tubuh.
7. Keluarkan nafas dari hidung
10 detik atau 10 detak jantung,
kontrol hati tetap tenang,
tentram, konsentrasi. Bayangkan
saat anda menghembuskan
nafas anda sedang
memhembus/membuang energi
jelek negatif berwarna gelap.
Lakukan pernafasan secara
istiqomah atau konstan terus
tidak ter putus selama sekitar 40
hari.
Durasi waktu latihan pernafasan
tiap hari di tambah 5 menit, di
mulai dari 15 menit.
Setelah empat puluh hari maka
tenaga dalam anda sudah
bangkit atau sudah ada, nanti
anda akan merasakan sendiri
namun tenaga dalam pada tahap
ini masih mentah, selanjutnya
anda tinggal berlatih mengolah
tenaga dalam yang masih
mentah tersebut menjadi barang
jadi atau menyalurkannya.
tenaga dalam bisa di salurkan
untuk penyembuhan,
trawangan atau melihat jarak
jauh, kanuragan atau gerakan
silat, pamelingan atau
pendengaran jarak jauh, dll.
InsyaAllah apabila posting ini
bayak pengunjung maka
penyaluran tenaga dalam akan
saya muat pada posting
berikutnya.